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7 Consejos Prácticos Cómo Desinflamar las Encías

¿Estas sufriendo con las encías inflaciones y no sabes que hacer donde recurrir, buscas información cómo desinflamar las encías?

En este artículo te voy a da una guía práctica y sencillas para que lo apliques todos los días en tu casa.

cómo desinflamar las encías

¿Qué es bueno para desinflamar las encías?

A continuación, te damos una serie de consejos que pueden ayudarte en caso de padecer de gingivitis por causa de las encías inflamadas.

  1. El cepillado correcto

Empieza con un cepillado de tus tienes manera suave tus encías y pon mucho cuidado especial en aquéllos lugares en donde sientas hinchazón o la sensibilidad de dolor

Tienes que hacer el cepillado de arriba hacia abajo hasta llegar a los dientes, pero evita hacerlo de lado tratar de menos tocas las encías.

  1. Usa el hilo dental

Como recomendación siempre trata de hacerlo por lo menos una vez al día, vas a reducir la placa en los dientes que el cepillo no puede alcanzar o llegar.

Ojo no tienes que hacerlo demasiado como de dije, tener mucho cuidado al hacerlo ya que podrías lastimarte mucho más las encías inflamadas.

  1. Enjuague de agua salada

Este consejo es el más importante y eficaz haz buches con agua salada, es una de las formas más efectivas para desinflamar las encías con algunos como desinflamar las encías con remedios naturales.

Gracias a su efectividad empieza a actuar como un antibacteriano que ayuda a quitar aquello que contamine a la boca.

La forma correcta que tienes que hacer con estos tratamientos, este enjuague puedes hacerlo disolviendo una cucharadita de sal de mesa en una taza de agua tibia.

  1. Evita alimentos y bebidas azucaradas

Otro concejo importante es evitar estos alimentos y bebidas azucaradas, y tener una alimentación balanceada.

Lo puede comer o ingerir es mejor que incluya frutas y verduras, evitará que los enjuagues bucales te irriten las encías.

  1. Utiliza compresas calientes y frías

Al utilizar esta compresa y caliente y frías, te darán alivio, Estas compresas calientes reducen el dolor mientras que las frías reducen la inflamación es una forma muy efectiva también.

  1. Programa visitas regulares con tu dentista

Esta es otro medica que tienes que hacer si o si lo mínimo 2 veces al año, para que tengas un mejor control.

  1. Elige la pasta y el cepillo adecuado

Una vez que ya tengas el diagnóstico del profesional odontólogo, hecho una evaluación, busca una pasta y un cepillo que sean especiales para este tipo de casos pregúntale el dentista.

Siempre al margen que ahora estas tratando de cómo desinflamar las encías, tener una buena higiene bucal te ayudará a deshacerte lo más pronto posible de este problema.

Esto te ayuda a cómo prevenir, las caries, dientes podridos, mal aliento entre otros.